✔︎ 自分軸をアップして、もっと自分に合った仕事がしたい！

✔︎ テレワークで運動不足、卒業式に５年前に買った礼服が着れない！

✔︎ コロナ太りで昨年より、６キロ増、１０キロは痩せなくては！と焦っている。

✔︎ 精神的にも、肉体的にも幸せでいたいといつも思っている。

✔︎１０キロ減量して、 自分軸がぶれないようにしたい！

✔︎ 周りの他人と比較しない！ 自分らしい生き方でこれからは進んでいきたい！

✔︎ 運動指導者になって、 いつもカラダを動かしている仕事がしたい！

❤︎ 自分軸で考えるようになって、全てが今までと違って楽しく思えるようになる。

❤︎ 登るのがきつかった階段が、なんと、さっさと登れて若返った自分にビックリ！

❤︎ いつも不安だった診断の結果が、数値が良くなり、不安が無くなった！

❤︎ 基礎体温上昇で、冷え性もなくなり、妊活も、ウイルス対策も怖くない

❤︎ カラダが筋肉で引き締まり、息子から『痩せたね！ママ』と言われてハッピー！

❤︎ 体力がついて、カラダに自信が持てるようになってアクティブになった！

❤︎ 時短、低負荷、短期間で、結果がついてくる加圧エクササイズは無理なく継続できた！

期間

３月１日(火）～５日(土）

時間

２１時３０分～２２時１５分

＊時間・内容は変更になる場合があります

場所

専用のFacebookグループにておこないます。

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